Prehrana
Prehranski dodatki za kolesarje: kaj izbrati?
Kolesarjenje, zlasti pri višjih intenzivnostih in daljših razdaljah, zahteva visoke količine energije ter hranil, ki omogočajo optimalno delovanje telesa in pospešeno regeneracijo. Aktivni kolesarji so
Kdaj večerjati in kaj pojesti?
Modernemu človeku se vse pogosteje dogaja, da se ne prehranjuje zdravo. Po eni strani uživa nezdrave in hitro pripravljene obroke, po drugi pa ne dovolj
Raziskujemo prehrano: VEGANSTVO
Tokrat smo za vas pokukali med vegane, pogledali kakšen je njihov način prehranjevanja in zakaj so se zanj odločili. Vegani so velikokrat zmotno, preveč pavšalno
Sploh vemo, kaj je zdrava prehrana?
Ljudje smo postali precej bolj zavedni glede načina življenja in skrbi za lastno zdravje. Ni nam namreč vseeno, ali živimo zdravo, se gibljemo, ukvarjamo s
Zdrav zajtrk – osnova za dobro počutje
Od malih nog poslušamo, da je zajtrk nujen in najbolj pomemben obrok celotnega dneva. Ker otroci tega seveda nismo verjeli, so nam znali starši in
